Está quase na hora da limpeza de primavera! Certifique-se de acertar esses pontos problemáticos notórios para proteger sua saúde.
Seus lençóis sujos
Há algo delicioso em cair em uma cama aconchegante depois de um longo dia, mas os detalhes nojentos sobre os ácaros que vivem em seus lençóis podem deixá-lo optando pelo sofá. De acordo com refinery29.com , a pessoa média lança cerca de meia onça de pele morta a cada semana, que permanece em seus lençóis e se torna o principal material de alimentação para ácaros. A matéria fecal e outros detritos que eles deixam para trás podem levar a alguns efeitos assustadores, exacerbando o eczema, alergias sazonais, irritações da pele e muito mais. Para manter esses animais fora do seu espaço de soneca, lembre-se de lavar os lençóis da cama em água a 60 graus pelo menos uma vez por semana.
Ventiladores de aquecimento e refrigeração contaminados
Se, de repente, você começar a se sentir mais alérgico ou doente sem motivo aparente, o aquecimento contaminado e os dutos frios podem ser os culpados. A Agência de Proteção Ambiental explica que um pouco de poeira nesses canos é normal e em grande parte inofensivo, mas em alguns casos o mofo e outros detritos podem se acumular, causando estragos em sua saúde. Os especialistas ainda estão tentando determinar se a limpeza dos dutos evita ou não esses problemas de saúde, mas a maioria concorda que a remoção de fungos e outras toxinas de tubos que se tornaram altamente contaminados é uma medida inteligente.
Seu velho vácuo
Você provavelmente considera seu aspirador como uma ferramenta de limpeza básica em sua casa, mas, como se vê, pode estar fazendo mais mal do que bem. Um estudo publicado na revista Environmental Science & Technology testou 21 vácuos diferentes – variando em marca, preço e idade – e descobriu que cada um deles liberava poeira, bactérias e alergias no ar. Essa poluição era muito mais grave com aspiradores antigos e aqueles que não eram equipados com filtros apropriados. A melhor maneira de evitar que a sujeira e a poeira voltem para o ar interno é comprar um aspirador equipado com um filtro de ar de alta eficiência (HEPA) e limpá-lo regularmente. Se você mora perto de uma fonte de poluição do ar, como um aeroporto, uma fábrica ou uma rodovia movimentada, considere usar um purificador de ar interno, como o Rowenta Intense Pure Air , para filtrar produtos químicos, bem como pólen que poderiam desencadear sintomas para pessoas com alergias, asma e condições como a DPOC.
A pele do seu animal de estimação
Amigos peludos podem ser tão amados e valorizados quanto os membros da família humana, mas, infelizmente, o pêlo que eles deixam para trás tem o potencial de deixá-lo doente. Composta de fragmentos microscópicos de pele morta, o pêlo de animais é notório por levar as pessoas a espirrar e fungar, especialmente pessoas com alergias a animais domésticos. De acordo com a American Lung Association , a melhor maneira de evitar que suas alergias se espalhem em torno de seu animal de estimação é mantê-lo longe de seus móveis, tecidos e tapetes, tanto quanto possível. Você também deve se certificar de limpar e limpar a casa com frequência, para evitar que o pêlo se acumule. Confira estas dicas geniais de limpadores de casa profissional que você definitivamente deveria roubar .
Produtos domésticos de limpeza
A maioria dos produtos de limpeza domésticos são embalados com cargas de substâncias químicas potencialmente prejudiciais que podem causar uma série de problemas diferentes para a sua saúde. Os produtos mais preocupantes são aqueles que contêm substâncias cancerígenas causadoras de câncer, como certos detergentes para a roupa que contêm formaldeído, e limpadores de jóias, que muitas vezes carregam o percloroetileno químico tóxico. Felizmente, existem muitas maneiras naturais e livres de danos para manter sua casa limpa e brilhante. Ingredientes naturais como limão, óleo de cozinha, vinagre e bicarbonato de sódio vão fazer o trabalho, mantendo sua saúde sob controle.
Tiras secretas de molde
Manchas escondidas de mofo podem se esconder em todas as áreas diferentes da sua casa, desde a cabeça do chuveiro até a parede de alvenaria até o porão. De acordo com a ABC News , o molde tende a se acumular em áreas úmidas, especialmente se não houver muito fluxo de ar ou espaço para a umidade escapar. Os efeitos potenciais desses trechos ocultos de fungos são assustadores, já que a exposição pode levar a náuseas, dores de cabeça, congestão nasal e mais, e pode agravar ainda mais os sintomas da asma. Para livrar sua casa de mofo e proteger-se de seus perigos, a EPA recomenda o uso de detergente e água para esfregar o molde de qualquer superfície dura e aumentar a ventilação na área, tanto quanto possível para evitar qualquer contaminação.
Tinta de chumbo
Se você tiver tinta descascando as paredes e sua casa foi construída a qualquer momento antes de 1978, você deve ser cauteloso com os perigos da tinta com chumbo. Antes disso, a maioria das casas nos Estados Unidos era coberta com tinta à base de chumbo, pois os cientistas ainda não sabiam dos efeitos nocivos que a substância química pode causar. No entanto, sabemos agora que a exposição pode levar a danos ao cérebro, sistema nervoso, rins e muito mais, de acordo com a WebMD. Para certificar-se de que você está seguro contra os riscos da tinta à base de chumbo, teste sua casa para a substância química se ela foi construída antes de 1978. Testes domésticos feitos para essa finalidade estão disponíveis em lojas de ferragens e on-line. Se você descobrir que há chumbo escondido em sua casa, você pode querer contratar alguém para removê-lo, pois o processo é bastante complicado.
Gavetas sujas de geladeira
Mesmo que as gavetas de frutas e vegetais em sua geladeira pareçam estar limpas e estéreis, elas podem estar escondendo uma massa de microorganismos perigosos, incluindo E. coli, salmonela e muito mais. Segundo o USA Today , essas bactérias podem levar a sintomas de intoxicação alimentar, que podem variar de uma dor de estômago a algo mais grave, como insuficiência renal. Para reduzir suas chances de desenvolver qualquer tipo de doença transmitida por alimentos, lembre-se de lavar cuidadosamente suas frutas e verduras antes de comê-las e desinfetar as gavetas e estantes do refrigerador pelo menos uma vez por mês.
Seu tapete de banho
Raramente, damos uma segunda vez ao nosso banho e às esteiras de banho, mas, como se constata, são muitas vezes locais de reprodução de bactérias, fungos e ácaros perigosos.Quando você sai do banho todo molhado, seu tapete de banho retém a umidade, permitindo que o mofo e as bactérias prejudiciais prosperem, Para manter o seu tapete de banho sem germes, tente secar no chuveiro em vez de no tapete para evitar que fique todo molhado. Além disso, certifique-se de lavá-lo em água quente pelo menos duas vezes por mês.
Fumaça de cigarro
Mesmo que você não esteja fumando, simplesmente estar perto de alguém pode ter efeitos severos e duradouros em sua saúde. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças , a fumaça do cigarro contém mais de 7.000 substâncias químicas, das quais cerca de 70 são conhecidas por causar câncer. Horrorosamente, o CDC também estima que aproximadamente 2.500.000 pessoas morreram do fumo passivo desde 1964. A melhor maneira de se proteger contra isso é proibir que alguém fume dentro de sua casa, especialmente com todas as janelas e portas fechadas. Depois de eliminar todas essas preocupações.