Aqui está uma dica ergonômica para melhorar imediatamente sua postura e aliviar a dor lancinante. Somos ensinados desde cedo que as carteiras vão no bolso de trás. Isso é uma coisa ruim e ruim. É quase como se os designers de roupas estivessem em conluio com os fabricantes de carteiras para se certificar de que é para onde vão. O único problema é que uma carteira no seu bolso de trás prejudica sua postura e pode causar dores nas costas, no pescoço e nos ombros.
Levantar o bolso de trás é um ótimo lugar para arrumar sua carteira. Mas quando você se senta você começa uma avalanche de problemas mecânicos do corpo . Quando uma bochecha é mais alta que a outra, você acaba torcendo a pélvis. Isso é ruim o suficiente, mas não para por aí. A espinha fica desalinhada. Então seus ombros caem. E você realmente começa a doer depois disso.
A opção mais saudável é mover essa carteira para o bolso da frente. Se você precisar guardar a carteira no bolso de trás, remova-a antes de se sentar. Talvez até pegue uma dessas carteiras com a corrente, para que você não a esqueça. Você também deve manter sua carteira tão fina quanto possível. Mesmo quando estiver no bolso da frente, uma carteira menor será um benefício.
