Acredita-se que o Yoga tenha se originado há 6.000 anos no subcontinente indiano. Mas com o tempo, o mundo inteiro adotou esta prática para melhorar a saúde física, mental e espiritual. Hoje, como os benefícios do yoga são objeto de discussão, pessoas de todas as esferas da vida e de diferentes partes do mundo começaram a levar esta prática antiga muito a sério. Em todo o mundo, vários retiros de ioga foram estabelecidos para proporcionar uma experiência holística aprimorada. Vamos dar uma olhada em 10 retiros de ioga notáveis no mundo.
Os 10 retiros de ioga mais notáveis no mundo
10. Retiros de Shreyas Yoga
Localizado em Bangalore, Karnataka, na Índia , o Shreyas Yoga Retreat é um retiro de ioga da camada superior. Membro do exclusivo grupo Relais & Chateaux, dedica-se a combinar o luxo dos hotéis cinco estrelas com a tranquilidade dos estilos de yoga Ashtanga e Hatha. Eles oferecem retiros silenciosos, meditação, tratamentos ayurvédicos, agricultura orgânica, etc. O menu vegetariano com produtos frescos das hortas orgânicas também é uma experiência e tanto.
9. Retiro de Yoga Sivananda Ashram
O Sivananda Ashram Yoga Retreat na Paradise Island, Nassau, nas Bahamas , é um dos melhores retiros de yoga do mundo e é destinado a quem leva a prática a sério. Segue uma rotina muito rigorosa, começando o dia às 6 da manhã, com meditação, seguida de cânticos e Hatha e Karma yoga, refeições vegetarianas, deveres do ashram, etc. experiência celestial.
8. Resort Spa Kamalaya Koh Samui
Localizado em Na-Muang, Koh Samui, em Surat Thani, Tailândia, o Kamalaya Koh Samui Spa Resort tem vista para uma praia privada e acesso a águas quentes e cristalinas. Este retiro oferece alguns programas flexíveis que permitem aos hóspedes envolver-se em diversas práticas de yoga de acordo com as suas necessidades e desejos, o que lhes dá a oportunidade de escolher um caminho descontraído para o bem-estar pessoal. Existem também programas de desintoxicação e instalações de fitness.
7. Centro de Yoga Forge
Localizado em Totnes, Devon, no Reino Unido, o The Forge Yoga Centre, fundado por Gretchen Faust, é um dos retiros de ioga mais conhecidos do mundo. Os hóspedes deste centro de bem-estar podem participar de workshops e sessões de ioga com alguns dos instrutores de ioga mais eruditos de todo o mundo. As oficinas incorporam várias escolas de yoga e investigam inúmeras posturas, yoga sutras, asana, meditação, etc.
6. Retiros de Ulpotha Yoga
O Ulpotha Yoga Retreat, localizado em Ulpotha, no Sri Lanka, oferece um programa de duas semanas em uma vila tranquila com paisagens deslumbrantes, completas com lagos, montanhas e arrozais. O local mantém um ambiente para encontrar a paz através de diferentes estilos de ioga e dieta vegetariana. Professores do Reino Unido visitam este retiro. Você também pode desfrutar de terapias ayurvédicas neste local, para recarregar-se completamente.
5. Retiro matinal de ioga
O Anahata Yoga Retreat está localizado em Takaka, Nova Zelândia, na Golden Bay , no topo de uma montanha a 640 m acima do nível do mar. Está entre os retiros de ioga mais renomados do mundo. Oferece um retiro residencial de ioga. O retiro oferece uma vista pitoresca dos vales, do oceano e do Farewell Spit. Aqui, os clientes podem fazer sessões diárias de Satyananda yoga. As refeições contêm produtos orgânicos provenientes dos seus jardins.
4. Ioga para crianças
A ilha de Bali, na Indonésia, oferece vários retiros de ioga adequados a diferentes estilos e formas favoritas. Deles, o Yoga Barn em Ubud é um dos mais populares. Seus programas variam de Yin yoga e fluxo Vinyasa até dança extática. As aulas são ministradas em estúdios com telhados de palha e paredes de barro. Seu trabalho colaborativo com o Bali Spirit proporciona estadias econômicas, enquanto o Ubud Aura Retreat Center oferece acomodações luxuosas.
3. Kaliyoga
Localizado na região de Alpujarra, na Andaluzia, o Kaliyoga oferece uma ampla variedade de retiros de ioga. Os visitantes podem escolher fins de semana de ioga e aproveitar sucos desintoxicantes e outras iniciativas rejuvenescedoras. A temperatura quente da região e o cenário montanhoso dramático juntos criam a atmosfera perfeita para um momento relaxante neste retiro de ioga. O Yoga aqui concentra-se no relaxamento profundo através do yoga, mais do que em posturas físicas difíceis.
2. A Fazenda de Ioga
A Yoga Farm, perto de Pavones, na Costa Rica, oferece uma escapada iogue única através de uma combinação de surf e ioga. A acomodação fica no topo de uma colina acima do oceano, enquanto as sessões de ioga acontecem em um deck com vista para a praia. Todos os dias, o yoga é seguido de instruções de surf. O custo total de hospedagem, alimentação e aulas de ioga pode ser reduzido através do voluntariado na fazenda.
1. Ananda no Himalaia
Ananda no Himalaia, em Narendra Nagar, Uttarakhand, na Índia, mantém o verdadeiro espírito do lugar onde o yoga se originou, bem como o significado do seu nome, ou seja, felicidade extrema. Suas sessões privadas, baseadas em disciplinas de yoga, incluem Pranayama, Yoga Nidra e Ajapajapa. As aulas de ioga podem ser personalizadas. Além do yoga, há aulas holísticas para proporcionar uma experiência totalmente calmante, em meio à deslumbrante paisagem do Himalaia.
Existem vários outros retiros de yoga no mundo, como Les Passeroses na França, Adventure Yoga Retreats em Portugal, Jatoba Terra Prana Lar Yoga no Brasil, Paradise Found Yoga no Canadá, Clare Island Yoga Retreat Centre na Irlanda, Lotus Yoga Retreat na Índia , Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, também na Índia, Maya Tulum Retreat no México e muitos mais. Independentemente da religião, idade, sexo e de tudo o que divide os vários grupos de pessoas no mundo, o yoga conseguiu unir as pessoas como um caminho para a autodescoberta e para mente e corpo saudáveis. Com o dia 21 de junho sendo declarado o Dia Internacional do Yoga, o mundo está pronto para celebrar o primeiro Dia do Yoga.