Todos nos amamos. Mas enquanto você gosta de viver, nem todos conseguem juntar suas vidas. Quão digno é a sua vida se você não puder apreciá-la? E quando se trata de desfrutar a vida, uma das maneiras mais simples é crescer como pessoa. Você não é o que você era há dez anos, e você não será o que você é hoje, dentro de dez anos. Todos mudamos, mas a questão é quanto nosso crescimento pessoal? É através da introspecção e do aprendizado que desenvolvemos a capacidade de nos divertir mais e encontrar a verdadeira paz dentro de si mesmo.
Como crescer como pessoa independentemente do que você está passando?
O crescimento pode ser difícil, mas não precisa ser complicado. Embora os processos terapêuticos e a psicologia possam ser complicados e densos, a simplicidade é tudo o que você precisa para ajudar os outros e crescer como pessoa dia após dia.
É preciso entender como construir um recipiente seguro na jornada da vida. Aqui, por um recipiente, queremos dizer toda a nossa bagagem de vida que traz famílias disfuncionais, relacionamentos ruins e experiências de vida e situações que nos causaram dor ou trauma. Construir um recipiente seguro ajuda a promover o crescimento e a proteger seus pensamentos, experiências e emoções.
Os 3 passos para uma vida melhor
Se você está olhando para aproveitar a vida, não se detenha. Na maioria das vezes, você não poderá aproveitar a vida porque bem, você simplesmente não está fazendo esforços suficientes para isso. Os 3 passos para a construção de um novo contêiner que promove o crescimento estão abaixo.
Passo 1: é vital ser transparente à medida que você começa a crescer
Sendo a base disso, você precisa ser vulnerável e honesto sobre tudo e aceitar as coisas como elas são se você realmente deseja crescer. Ser sincero com você sobre sua situação de vida e os problemas são os primeiros. Você deve aceitar sua história de vida tal como é e tornar-se transparente sobre isso em vez de ficar preso nisso nos próximos anos.
Passo 2: criando seus limites e fique com eles
Criar um limite aqui significaria que você tem certezas firmes sobre sua vida e as coisas que você não permitirá entrar em sua vida. Há coisas que você não deveria estar preparado para negociar em sua vida, pois podem prejudicar o seu recipiente ou interromper o crescimento.
Passo 3: Construindo o recipiente
Depois de ter criado certos limites e ser completamente transparente na vida, você gradualmente se moverá para construir um novo recipiente para você. O recipiente precisa ser construído e reconstruído uma e outra vez e este processo contínuo de fazê-lo gradualmente torna você mais forte e mais hábil do que antes.
Comece a trabalhar em sua nutrição, fitness e espiritualidade, uma vez que o recipiente seguro tenha sido construído e dê lugar a uma vida melhor com maior potencial. Você pode viver uma vida saudável e bela e aproveite ser.
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