Saúde e boa forma são tópicos populares há muito tempo, mas nos últimos anos a ascensão de modelos fitness femininas trouxe um novo nível de admiração por mulheres fortes e em forma. Aquelas que se esforçam para ter um físico esteticamente agradável ganharam o título de “modelo fitness” e está se tornando cada vez mais comum vê-las em capas de revistas, anúncios e nas redes sociais. Enquanto olhamos para 2024, aqui estão as 10 modelos fitness femininas mais quentes que vão inspirar você a atingir seus objetivos. De seus físicos incríveis à dedicação ao seu ofício, essas mulheres certamente serão algumas das maiores estrelas do mundo fitness no ano que vem.
As 10 modelos fitness femininas mais gatas de 2024:
10. Candice Keene

Candice Keene é uma das principais modelos fitness femininas do mundo. Ela estampou capas de revistas como Fitness Rx, Women’s Health e Muscle & Fitness Hers. Candice também foi destaque em campanhas de grandes marcas como Nike, Adidas e Under Armour.
Candice é conhecida por seu físico incrível e sua dedicação à saúde e ao condicionamento físico. Ela é uma personal trainer e coach nutricional certificada, e também criou sua própria linha de equipamentos de treino e suplementos. Candice é uma inspiração para mulheres em todo o mundo que buscam ficar em forma e saudáveis.
Em 2024, o patrimônio líquido de Candice Keene é estimado em US$ 1 milhão.
9. Jamie Eason

Jamie Eason é uma ex-modelo fitness e atualmente uma coach de saúde e bem-estar. Ela é conhecida por seu trabalho como modelo fitness e porta-voz do Bodybuilding.com. Além disso, ela é uma ex-líder de torcida da NFL e vencedora da competição World’s Fittest Model.
Eason nasceu em Austin, Texas. Ela começou a modelar depois de ganhar vários concursos de beleza locais quando adolescente. Sua primeira grande chance veio quando ela foi escolhida como uma das modelos para aparecer no Calendário Playmate do Ano de 2001 da revista Playboy. Depois de aparecer no calendário, Eason começou a receber mais trabalhos de modelo e logo se tornou uma das modelos fitness mais procuradas da indústria.
Além de seu trabalho como modelo, Eason também é uma escritora talentosa. Eason também escreveu vários livros sobre saúde e fitness, incluindo “ Live Fit: 12 Weeks to Your Best Self .”. Ela lançou sua própria linha de DVDs de exercícios que venderam mais de 1 milhão de cópias no mundo todo.
Eason atualmente reside em Austin, Texas, com seu marido e dois filhos. Siga-a no Instagram . Em 2024, o patrimônio líquido de Jamie Eason é estimado em US$ 15 milhões.
9. Katie Crewe

Katie Crewe é uma modelo fitness canadense, personal trainer e coach nutricional. Ela também é escritora e já apareceu em várias revistas e publicações online. Katie é conhecida por sua forte ética de trabalho, dedicação ao seu ofício e resultados incríveis.
Katie começou sua jornada fitness depois que ela estava com peso mais alto quando criança. Ela lutou com problemas de imagem corporal e autoestima por muitos anos. Mas, através de trabalho duro e determinação, Katie foi capaz de transformar seu corpo e sua vida. Hoje, ela é uma modelo fitness de sucesso e personal trainer que ajuda outras pessoas a atingirem seus objetivos de saúde e fitness.
Se você está procurando inspiração para ficar em forma, não procure mais do que Katie Crewe. Essa gata durona prova que tudo é possível com dedicação e trabalho duro. Confira o site dela ou siga-a nas redes sociais para saber mais sobre sua história e obter dicas sobre como viver um estilo de vida saudável.
Em 2024, o patrimônio líquido de Katie Crewe é estimado em US$ 5 milhões.
8. Jena Frumes

Jena Frumes é uma modelo fitness popular com mais de 4,8 milhões de seguidores no Instagram . Ela é conhecida por seu físico tonificado e frequentemente posta vídeos de exercícios e fotos de suas refeições saudáveis. Em 2024, o patrimônio líquido de Jena Frumes é estimado em US$ 3 milhões.
Jena é originalmente de San Diego, Califórnia, e agora reside em Los Angeles. Ela trabalhou com marcas como Nike, Lululemon e Adidas. Além de ser uma modelo fitness, Jena também é uma personal trainer certificada.
7. Anita Herbert

Anita Herbert é uma modelo fitness húngara, personal trainer e coach online. Ela é mais conhecida por seu físico tonificado e presença inspiradora nas mídias sociais.
Herbert começou sua jornada fitness em 2011, depois de ficar infeliz com seu peso e aparência. Ela perdeu 30 libras (14 kg) e transformou seu corpo por meio de dieta e exercícios. Depois de ver as mudanças incríveis em seu próprio corpo, ela decidiu se tornar uma personal trainer e ajudar outras pessoas a atingirem seus objetivos de fitness.
Além de ser personal trainer, Herbert também é coach online. Ela fornece planos personalizados de treino e nutrição para ajudar seus clientes a atingir os resultados desejados. Seus clientes variam de pessoas comuns que querem ficar em forma a atletas profissionais que precisam de uma vantagem extra para vencer competições.
Não importa com quem ela esteja trabalhando, o objetivo de Herbert é sempre o mesmo: ajudá-los a atingir seu potencial máximo e se sentirem confiantes em sua própria pele. Em 2024, o patrimônio líquido de Anita Herbert é estimado em US$ 1,5 a US$ 10 milhões.
6. Valentina Lequeux

Valentine Lequeux é uma modelo fitness e estrela das mídias sociais. Ela tem mais de 1,8 milhões de seguidores no Instagram , onde frequentemente compartilha fotos e vídeos de suas rotinas de exercícios e refeições saudáveis.
Lequeux também é uma personalidade popular do YouTube, com mais de 300.000 inscritos. Ela frequentemente carrega vídeos de exercícios e vlogs sobre sua vida cotidiana. Além de ser uma modelo fitness e estrela da mídia social, Lequeux também é uma personal trainer qualificada. Em 2024, o patrimônio líquido de Valentina Lequeux é estimado em US$ 1 milhão.
5. Krissy Cela

Krissy Cela é uma modelo fitness albanesa, sensação do Instagram e personal trainer. Ela é uma das modelos fitness mais populares do mundo, com mais de 3,1 milhões de seguidores no Instagram . Krissy foi destaque em revistas como Women’s Health, Shape e Muscle & Fitness Hers.
Krissy é conhecida por seu abdômen e bumbum matadores. Ela frequentemente posta vídeos de exercícios e fotos em sua conta do Instagram para motivar seus seguidores. Krissy também é uma personal trainer certificada e coach de nutrição. Além de seu trabalho como modelo fitness, Krissy também é uma empreendedora. Ela tem sua própria linha de roupas fitness chamada Tone It Up Apparel.
Krissy é uma inspiração para muitas mulheres que querem ficar em forma e saudáveis. Ela prova que você pode ter um corpo incrível sem ser magra. Em 2024, o patrimônio líquido estimado de Krissy Cela é de cerca de US$ 5 milhões.
4. Stephanie Sanzo

Stephanie Sanzo é uma modelo fitness francesa e estrela das mídias sociais. Ela tem mais de 2,6 milhões de seguidores no Instagram, onde ela regularmente posta fotos e vídeos de seus treinos, refeições saudáveis e viagens.
Sanzo é modelo desde a adolescência e já estampou capas de revistas como Women’s Health, Muscle & Fitness Hers e Shape. Além de ser uma modelo de sucesso, ela também é personal trainer e nutricionista certificada.
Se você está procurando inspiração para exercícios ou apenas um colírio para os olhos, não deixe de seguir Stephanie Sanzo no Instagram ! Em 2024, o patrimônio líquido de Stephanie Sanzo é estimado em US$ 5 milhões.
3. Kayla Itsines

Kayla Itsines é uma das modelos fitness mais populares do mundo. Ela tem mais de 15,3 milhões de seguidores no Instagram e é conhecida por seu programa Bikini Body Guide. Kayla Itsines é da Austrália e tem 31 anos. No final de 2023, Kayla Itsines tinha um patrimônio líquido estimado em US$ 70 milhões.
Kayla Itsines é uma personal trainer australiana e cocriadora dos Bikini Body Guides (BBG) e do aplicativo SWEAT. Itsines é conhecida por seus treinos intervalados de alta intensidade (HIIT), que ganharam popularidade por meio de suas plataformas de mídia social e do programa BBG. Itsines também escreveu vários livros sobre condicionamento físico e saúde, incluindo “The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide” e “Sweat with Kayla”.
2. Anllela Sagra

Anllela Sagra é uma modelo fitness colombiana, treinadora e estrela das mídias sociais. Ela tem mais de 16 milhões de seguidores no Instagram e é uma das modelos fitness femininas mais seguidas do mundo. Ela também é uma YouTuber popular, com mais de 1 milhão de inscritos.
Sagra começou sua carreira como modelo de moda, mas logo fez a transição para a modelagem fitness após perceber que era mais apaixonada por saúde e fitness. Desde então, ela apareceu em várias revistas e publicações online, incluindo Women’s Health , Shape e Muscle & Fitness Hers .
Além de seu trabalho de modelo, Sagra também é personal trainer e coach nutricional certificada. Ela lançou vários programas de treino e e-books, e frequentemente compartilha dicas e conselhos em seus canais de mídia social. Até o final de 2023, o patrimônio líquido de Anllela Sagra é estimado em US$ 5 milhões.
1. Raio de Verão

Sommer Ray é uma das modelos fitness mais populares do mundo. Ela tem mais de 26,3 milhões de seguidores no Instagram e é conhecida por seu físico incrível. Até o final de 2023, o patrimônio líquido de Sommer Ray é estimado em US$ 8 milhões.
Sommer começou sua carreira como modelo de biquíni e rapidamente ganhou fama graças ao seu corpo lindo. Desde então, ela fez a transição para o mundo fitness e se tornou uma inspiração para muitas mulheres que querem entrar em forma.
Sommer é extremamente apaixonada por fitness e leva um estilo de vida saudável. Ela posta regularmente vídeos de exercícios e receitas saudáveis em seus canais de mídia social, para que seus fãs possam se manter motivados e no caminho certo com seus próprios objetivos de fitness.
Não importa se você está procurando ideias de exercícios ou simplesmente quer admirar uma mulher linda, vale a pena seguir Sommer Ray!
Quantas calorias as modelos fitness femininas comem
Modelos fitness femininas normalmente comem entre 1.200 e 1.500 calorias por dia. Isso ocorre porque elas precisam manter uma baixa porcentagem de gordura corporal e ainda ter energia suficiente para abastecer suas rotinas intensas de exercícios. A quantidade exata de calorias que elas comem dependerá de seus objetivos individuais e metabolismo.
A maioria das modelos fitness femininas foca em comer alimentos integrais e limpos, cheios de nutrientes. Elas evitam alimentos processados e bebidas açucaradas, pois podem sabotar os esforços de perda de peso. Suas refeições são tipicamente ricas em proteínas e gorduras saudáveis, o que as ajuda a se sentirem satisfeitas ao longo do dia. Alguns de seus alimentos favoritos incluem carnes magras, peixes, vegetais, frutas, nozes e sementes.
Quanto ganham as modelos fitness femininas
As principais modelos fitness femininas do mundo ganham muito bem fazendo o que amam. A modelagem fitness é uma indústria altamente competitiva, e as mulheres que ganham mais dinheiro geralmente são as mais dedicadas à sua arte.
Embora não haja um salário definido para modelos fitness, os que mais ganham podem ganhar bem mais de seis dígitos por ano. Isso inclui dinheiro ganho com patrocínios, aparições pessoais e endossos de produtos. Quanto mais bem-sucedida for uma modelo fitness, mais oportunidades ela terá de ganhar dinheiro.
Para aqueles que estão começando na indústria de modelagem fitness, é importante lembrar que o sucesso leva tempo e trabalho duro. Ter uma boa vida como modelo fitness requer dedicação ao treinamento e regime alimentar, bem como uma disposição para se promover de forma eficaz. Com perseverança e talento, qualquer mulher pode se tornar uma modelo fitness de sucesso e ganhar uma ótima renda.
No final do ano de 2023, o patrimônio líquido dos nossos melhores modelos fitness.
- O patrimônio líquido de Sommer Ray é estimado em US$ 8 milhões.
- O patrimônio líquido de Anllela Sagra é estimado em US$ 5 milhões.
- Kayla Itsines tem um patrimônio líquido estimado em US$ 70 milhões.
- O patrimônio líquido de Stephanie Sanzo é estimado em US$ 5 milhões.
- O patrimônio líquido estimado de Krissy Cela é de cerca de US$ 5 milhões.
- O patrimônio líquido de Valentina Lequeux é estimado em US$ 1 milhão.
- O patrimônio líquido de Anita Herbert é estimado entre US$ 1,5 e US$ 10 milhões.
- O patrimônio líquido de Jena Frumes é estimado em US$ 3 milhões.
- O patrimônio líquido de Katie Crewe é estimado em US$ 40 milhões.
- O patrimônio líquido de Jamie Eason é estimado em US$ 15 milhões.
- O patrimônio líquido de Candice Keene é estimado em US$ 1 milhão.
Quanto pesam as modelos fitness femininas
Quando se trata de quanto pesam as modelos fitness femininas, há uma grande variedade de números. Algumas modelos são muito magras , enquanto outras são mais musculosas. E embora algumas pessoas possam pensar que todas as modelos fitness são magras, nem sempre é esse o caso.
Algumas das modelos fitness mais magras podem pesar apenas 110 libras. Mas, na outra ponta do espectro, há mulheres em forma que pesam 175 libras ou mais. Então, quando se trata de quanto pesam as modelos fitness femininas, não há uma resposta única para todos.
O mais importante é que você encontre um peso que funcione para você e ajude você a atingir suas metas de condicionamento físico. Se você está tentando perder peso, busque um peso que esteja na faixa mais baixa. E se você está querendo ganhar músculos, busque um peso na faixa mais alta.
Não importa qual seja seu objetivo, lembre-se de que é importante se concentrar em estar saudável e feliz com seu corpo, não no que a balança diz.