Assistir filmes de terror faz você mais corajoso?

A resposta é variada, mas há algumas evidências de que assistir filmes de terror pode ajudar uma pessoa a superar seus medos.

Nós, humanos, temos uma relação interessante com o gênero do horror. Nossas tradições orais e mitologias freqüentemente falam de nobres heróis lutando contra monstros demoníacos para salvar o mundo, ou de mulheres matando seus filhos e assombrando a trágica cidade ( La Llorona ).

Horror tornou-se um gênero mainstream comercializável através de romances góticos como Frankenstein , Jekyll e Hyde e Dracula . O primeiro filme de terror na história é o filme francês  Le Manoir du Diable ( O Castelo Assombrado)  feito por Georges Méliès, em 1896. Desde então, assustando as pessoas tornou-se uma forma de arte em seu próprio direito e uma indústria muito lucrativa. Isso fez de Stephen King um milionário, mas está longe de ser o único.

No entanto, assistir a esses filmes assustadores realmente dá a você, como membro da audiência, algum benefício real? Como o seu corpo lembrando-se de uma infecção bacteriana e ganhando imunidade, o cérebro obtém imunidade de coisas assustadoras observando-as? Para responder a isso, primeiro precisamos entender como o cérebro responde ao horror.

Seu cérebro no horror

Os melhores filmes de terror são aqueles que visam inseguranças psicológicas profundas da sociedade. Se esses filmes fossem sobre coisas completamente irrealistas, seu cérebro não perceberia nenhuma ameaça. Os filmes de terror – pelo menos os bons – conseguem dizer ao cérebro que isso pode acontecer na vida real, então é melhor você ficar com medo de pensar, porque esse jardim de infância demoníaco vai vir atrás de você!

Uma das regiões do cérebro envolvidas no processamento dessas ameaças é a amígdala.

Esse pequeno aglomerado de núcleos em forma de amêndoa (muitos neurônios agrupados) no cérebro lida com os medos primais que os humanos têm e exibem. A amígdala, obviamente, não funciona sozinha. Ele fala intensamente com outras duas regiões do cérebro – o hipotálamo e o hipocampo. O hipotálamo é responsável por nos fazer reagir a esses medos da maneira como nossos cérebros dos homens das cavernas nos querem … gritando e tentando fugir.

A amígdala ativa o sistema nervoso simpático através do hipotálamo (eixo HPA), que então diz às nossas glândulas supra-renais para secretar o famoso hormônio da luta-ou-fuga ADRENALINA (também conhecida como epinefrina). A adrenalina, uma vez na corrente sanguínea, faz com que o seu corpo sinta medo, consistindo de um aumento da freqüência cardíaca, sudorese (palmas das mãos suadas), boca seca, respiração mais profunda e aumento do fluxo sangüíneo para os músculos esqueléticos. É por isso que você pula, grita ou se torna mais ágil ao assistir a um filme de terror, já que seu cérebro está dizendo ao seu corpo para sair de lá – e rápido!

A outra região do cérebro, o hipocampo, está envolvida em dar contexto ao seu cérebro. Isso garante que você saiba que está apenas assistindo a um filme e que nada disso pode realmente prejudicá-lo na vida real.

O horror dá imunidade ao cérebro contra coisas assustadoras?

O júri ainda está fora disso. Há poucas evidências de que assistir a filmes de terror o torne melhor equipado para lidar com situações assustadoras da vida real. No entanto, o estado hiper-vigilante que se experimenta depois de assistir a um filme de terror pode ser benéfico em termos de ficar longe de situações assustadoras semelhantes. Mesmo assim, pouca pesquisa conclusiva foi feita para confirmar ou negar essa afirmação.

Por outro lado, não é alguma evidência de que assistir a filmes de terror pode ajudá-lo a superar seus medos.

Os tratamentos baseados na exposição constroem algo conhecido como tolerância ao desconforto. A tolerância à aflição consiste em desenvolver a capacidade de não ter uma reação de medo aumentada a uma fobia, interagindo repetidamente com esse objeto indutor de medo. Os tratamentos baseados na exposição são usados ​​para muitas fobias que as pessoas têm; isso também pode se aplicar aos filmes de terror. Uma fobia de filmes de terror ou um certo aspecto de filmes de terror pode ser entorpecida pela exposição repetida a ele. Isso diz ao seu corpo que a coisa que o assusta não causará nenhum dano.

Há uma boa quantidade de pesquisas indicando que assistir a um filme de terror pode ser benéfico para o cérebro quando se trata de lidar com outros estressores. Algumas pessoas relataram que assistir ao terror lhes permite lidar com a ansiedade, já que isso lhes dá uma descarga de adrenalina, o que alivia os sintomas ansiosos.

A resposta é certamente variada, mas há algumas evidências intrigantes mostrando que assistir a filmes de terror pode ajudá-lo a conquistar seus medos!

Conclusão

Cada pessoa tem uma resposta diferente aos filmes de terror. Alguns ficam emocionados, enquanto não é nada menos que tortura para os outros. Tudo depende do cérebro individual e de sua capacidade de processar o medo. Como resultado, assistir a filmes de terror pode ser comparado a como você lida com o medo e situações assustadoras.

Embora os monstros realmente não existam, nós experimentamos a mesma resposta fisiológica dos filmes de terror, como fazemos ao pensar em fazer um duro exame! Talvez, quando o apocalipse zumbi vier, todos os amantes de terror saberão exatamente o que fazer e finalmente terão seu heroico dia ao sol!

Referências:

Nature.com 
Associação Psicológica Americana 
Expoente de Purdue 
Institutos Nacionais de Saúde (NIH) 
Academia.edu