Há muitas pessoas que gostam de viver e também trabalhar em espaços verdes cultivados e ter plantas lindas ao redor. É porque há muitos benefícios para a saúde das plantas domésticas. Está provado que as plantas de interior oferecem muitos tipos diferentes de benefícios.Pesquisadores também descobriram que cômodos com plantas têm menos poeira e mofo. Além disso, folhas e outras partes da planta agem como um filtro natural para capturar os alérgenos e outras partículas transportadas pelo ar. Existem muitas plantas domésticas, como a sempre-viva chinesa, o lírio da paz, as violetas, etc., que fazem esse trabalho.
Essas plantas de casa estão na moda desde os primeiros gregos e romanos. Hoje em dia, o estilo dita uma mão mais leve com coisas verdes. Os benefícios que essas plantas conferem devem torná-las uma necessidade e não apenas um objeto de decoração.
Acreditamos que uma boa saúde nunca deve sair de moda e, portanto, estamos aqui com alguns benefícios incríveis para a saúde que as plantas oferecem quando são decoradas em nossas casas. Prometa-nos que se esses benefícios forem convincentes, você definitivamente levaria algumas plantas para casa ou para seu escritório e as manteria em seu entorno.
10 benefícios incríveis das plantas de interior para a saúde.
1. Melhora a saúde mental
Quando alguém está se sentindo mal, é aconselhável presenteá-lo com uma planta ou flores coloridas. Estudos também mostraram que o paciente do hospital que tem plantas ou flores em seu quarto ou tem vista para o jardim geralmente se recupera mais rápido do que aqueles que não têm plantas ou vegetação ao redor.
As plantas ajudam a aumentar o nível de positividade e fazem com que a pessoa se sinta mais relaxada e segura. As plantas também ajudam com a depressão e a solidão. Quando você nutre uma planta, ela lhe dá um propósito e é tão gratificante quando uma planta que você tem cuidado amorosamente floresce.
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2. Alívio de alergias
Os cômodos com plantas e folhagens têm menos poeira . As diferentes partes das plantas também agem como filtros naturais para capturar os alérgenos e partículas transportadas pelo ar. Certifique-se de evitar plantas com pólen e esporos. Algumas plantas domésticas ajudam a se livrar do excesso de dióxido de carbono e melhoram a oxigenação no cômodo.
O ambiente com vegetação não curará totalmente as alergias, mas fará com que seu ambiente pareça mais fresco. As plantas podem rastrear alérgenos externos que são rastreados em ambientes internos e ficam suspensos no ar. Você pode obter plantas incríveis para benefícios à saúde em nossa loja de plantas online para que você possa surpreender seus entes queridos com belas plantas para ocasiões especiais e festivais.
3. Melhore seu humor
Flores e folhagens também ajudam você a permanecer positivo durante os momentos de tédio. Existem plantas floridas com aromas deliciosos que deixariam todo o ambiente com um cheiro agradável, o que resultaria em deleite para o destinatário. Da mesma forma, há flores coloridas também que floresceriam sua casa.
Plantas floridas espalhariam uma energia adorável ao redor e você também estaria motivado todas as manhãs para trabalhar e não se sentiria entediado ou preguiçoso. Faça a entrega de presentes de Dia das Mães para sua mãe e figuras maternas e transmita suas saudações a elas com alguns presentes especiais.
4. Purificadores de ar naturais
Nós inalamos oxigênio e exalamos dióxido de carbono e, durante a fotossíntese, as plantas fazem o oposto. Elas absorvem dióxido de carbono e liberam oxigênio. Isso faz com que as plantas e as pessoas sejam ótimas plantas quando se trata de gases.
As plantas aumentam os níveis de oxigênio e nossos corpos apreciarão isso. Poucas plantas especiais, como suculentas, orquídeas e bromélias epífitas, absorvem dióxido de carbono e liberam oxigênio. Essas plantas funcionariam como purificadores de ar naturais .
Plantas, assim como raízes, são utilizadas para remover os níveis de traços de vapores tóxicos de edifícios selados. Os baixos níveis de produtos químicos como monóxido de carbono e formaldeído podem ser removidos de ambientes internos por plantas.
5. Melhor digestão
Existem diferentes plantas como a hortelã que ajudam a conter o inchaço, gases e outros problemas depois de comer. As variedades comuns de plantas que crescem no recipiente incluem hortelã e hortelã-pimenta. Esta é outra planta que é o manjericão, que também é usada na culinária e também pode ajudar a acalmar o estômago. Você também pode tentar mergulhar as folhas de manjericão em água quente.
Existem plantas que estimulam a secreção de enzimas digestivas, o que resulta diretamente na aceleração do processo de digestão e ajuda a combater problemas intestinais. Essas plantas também têm propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir o desconforto e a dor no estômago.
Enquanto poucas plantas são uma ótima fonte de fibras e antioxidantes também. Essas plantas ajudam a eliminar toxinas indesejadas e prejudiciais do corpo, auxiliando no processo de digestão.
6. Melhor sono
Conforme recomendado, dormir de sete a oito horas por noite pode ser difícil, especialmente quando sua mente está ocupada pensando no que aconteceu o dia todo e no que deve ser feito amanhã.
Então você deve manter lavanda ou jasmim perto da sua cama para induzir um sono melhor . O cheiro dessas plantas induz um estado de tranquilidade que vai ajudar você a ter um sono bom e profundo à noite.
7. Eles ajudam você a trabalhar melhor
Muitos estudos provaram que quando você estuda ou trabalha na presença de plantas, isso tem um efeito bem dramático. Estar perto de plantas melhora sua memória, produtividade e concentração. Dois estudos noruegueses também descobriram que a produtividade do trabalhador é muito influenciada pela presença de plantas no escritório.
As plantas não só deixariam a casa bonita, mas essas plantas ornamentais em casa e oferta aumentariam a retenção de memória e a concentração. Quando o trabalho realizado sob a influência de plantas é de maior qualidade e concluído com maior taxa de precisão do que o trabalho feito sem a natureza.
8. Ajuda a reduzir os níveis de estresse
Um estudo mostrou que plantas em sua casa ou em seu escritório podem fazer você se sentir mais tranquilo, natural e confortável. Em um dos estudos, os participantes receberam duas tarefas diferentes, uma para replantar uma planta doméstica e a outra para completar uma curta tarefa baseada em computador. Após cada tarefa, os pesquisadores mediram os fatores biológicos necessários que estavam associados ao estresse, incluindo pressão arterial e frequência cardíaca.
Eles descobriram que a tarefa de jardinagem interna reduziu o nível de estresse do participante, enquanto o participante da tarefa do computador teve um pico na frequência cardíaca e na pressão arterial. Assim, concluiu-se que trabalhar com plantas reduziu o estresse fisiológico e psicológico.
9. Aumente a concentração
Pesquisadores também provaram que as pessoas têm melhor desempenho em tarefas baseadas na atenção quando estão sob a influência de plantas. Um estudo também descobriu que incorporar plantas no ambiente de trabalho ajudará a melhorar o foco, bem como a produtividade. A teoria é quando a atenção muda para as plantas nas mesas.
Ela fornece uma micro pausa das telas de computador, resultando assim em ajudar a aumentar nossa concentração. Um estudo também mostrou que as varreduras cerebrais dos participantes com plantas reais estavam mais atentos e conseguiam se concentrar melhor do que os alunos com plantas falsas ao redor.
10. Recupere-se de doenças mais rápido
Também está provado que quando você olha para flores ou plantas. Isso acelera sua recuperação de doenças, ferimentos ou até mesmo cirurgias.
Uma revisão de uma das pesquisas revelou que pessoas se recuperando de diferentes tipos de cirurgia precisaram de menos analgésicos e tiveram internações hospitalares mais curtas do que aquelas que não foram cercadas por vegetação durante seus períodos de recuperação.
Esperamos que agora você esteja ciente dos incríveis benefícios à saúde de ter plantas em sua casa.
