Saúde

Beber água de coco depois de um treino para reidratar-se com os eletrólitos, vitamina C e antioxidantes, entre outros nutrientes […]

A água engarrafada purificada dura além da validade rotulada de 1 a 2 anos. Pode apenas provar diferente. Mas o armazenamento inadequado,

Bebês, como todos os humanos, ficam com sede. Mas antes de pegar a garrafa de água para alimentar seu recém-nascido, saiba

Embora beber muita água ao longo do dia não afete enormemente uma pessoa saudável, ter mais de 1 L de

Combinação inadequada de alimentos é um dos principais fatores que causam gases, flatulência, azia e dores de estômago. É melhor evitar

Exercícios com os dedos são ótimos para fortalecer seus dígitos. Será mais fácil realizar tarefas diárias como escrever e abrir portas. Você

Há evidências que sugerem que a corrida pode ter sido fundamental para nos tornar essencialmente humanos. Alivia a ansiedade causada por

É aquela época do ano novamente quando tudo, de velas a lattes, é temperado com especiarias de abóbora! O outono é

Mesmo os adjetivos mais descritivos não podem expressar o sentimento terrível, patético e repugnante que experimentamos quando sofremos de um

Sementes de girassol nutritivas são boas para o seu coração e cabelo. Eles também podem melhorar o sono, humor e fertilidade

As sementes de abóbora são uma mistura de antioxidantes – vitamina E, fitoesteróis e zinco – que reduzem a inflamação. Eles

Sua temperatura corporal deve cair 0,5 ° para você cair no sono. Dormir nu ajuda o calor do seu núcleo a