Fatos sexuais
Além do óbvio, a relação sexual tem muitos benefícios saudáveis. Pode ajudá-lo a se sentir mais feliz, ser mais saudável e ter uma vida mais longa. Também pode proteger contra doenças e possivelmente prevenir o câncer. Aqui, exploramos alguns dos benefícios adicionais que o sexo pode proporcionar.
Sexo corta o estresse
O intercurso pode reduzir seu nível de estresse. Um estudo publicado na revista Biological Perspective pediu aos participantes para participar de uma atividade estressante, como fazer um discurso ou fazer um teste de matemática complicada. Os participantes que tiveram relações vaginais antes de uma tarefa estressante apresentaram níveis mais baixos de estresse e pressão arterial mais baixa quando comparados com pessoas que não tiveram relações sexuais, com aquelas que se masturbaram e aquelas que tiveram contato sexual sem relação sexual.
Menos sexo, mais trabalho
Pesquisadores da Universidade de Göttingen, na Alemanha, descobriram que pessoas com uma vida sexual menos robusta tendem a aceitar mais trabalho para compensar sua falta de realização no quarto. O estudo pediu a 32.000 pessoas para descrever seus hábitos sexuais e de trabalho. Os pesquisadores descobriram que 36% dos homens e 35% das mulheres que fazem sexo apenas uma vez por semana mergulham em seu trabalho. Quanto mais trabalho você tem, mais estresse você tem – e quanto mais estresse você tem, menos sexo você tem. É um ciclo verdadeiramente vicioso.
Sexo é bom para o seu ticker
O intercurso certamente faz seu coração bater, mas não é aí que os benefícios para a saúde do coração terminam. Um estudo publicado no Fonte Confiável do Journal of Epidemiology and Community Health descobriu que o sexo pode realmente diminuir o risco de um homem sofrer um ataque cardíaco fatal. Pesquisadores descobriram que homens que faziam sexo duas ou mais vezes por semana tinham menos probabilidade de morrer de um ataque cardíaco do que homens que faziam sexo com menos freqüência. O estudo não encontrou nenhuma relação entre a frequência da relação sexual e a probabilidade de morrer de um acidente vascular cerebral.
Melhor auto-estima
A rua do sexo e da autoestima tem dois lados: as pessoas que fazem sexo se sentem bem consigo mesmas e as pessoas fazem sexo para se sentirem bem consigo mesmas. Um estudo publicado no Archives of Sexual Behavior analisou as muitas razões pelas quais os seres humanos fazem sexo e descobriu que um dos fatores mais comuns é a autoestima que muitos conseguem fazer. Essas mesmas pessoas relatam que o sexo faz com que elas se sintam poderosas e mais atraentes. Além disso, algumas pessoas no estudo tinham intenções mais altruístas e queriam que o parceiro se sentisse bem consigo mesmas.
Sexo alivia a dor
O sexo pode fazer você se sentir bem de mais de uma maneira. Há o benefício físico óbvio e, em seguida, o menos óbvio: alívio da dor. Durante a excitação e o orgasmo, o hipotálamo no cérebro libera o hormônio oxitocina. Pesquisadores da Universidade Rutgers, em Nova Jersey, descobriram que essa onda de ocitocina pode realmente ajudar as mulheres a sentir menos dor, especialmente durante a menstruação. Um estudo publicado no Boletim de Biologia Experimental e Medicina descobriu que a ocitocina nos homens reduz a percepção da dor pela metade.
Sexo protege contra o câncer
De acordo com algumas pesquisas, homens com 50 anos ou mais que têm sexo freqüente têm menos probabilidade de serem diagnosticados com câncer de próstata do que homens da mesma idade que não fazem sexo com frequência. Um estudo publicado na revista BJU International Trusted Source descobriu que a relação sexual e a masturbação podem reduzir o risco de câncer de próstata em homens mais velhos. Outro estudo publicado noJornal da Fonte Confiável da Associação Médica Americana descobriu que as ejaculações freqüentes nos 20 anos de um homem também podem ajudar a diminuir o risco de câncer de próstata.
O orgasmo melhora a qualidade do esperma
O sexo freqüente pode melhorar a qualidade do espermatozóide de um homem, reduzir o dano do DNA ao esperma e aumentar a fertilidade. De acordo com a Sociedade Européia de Reprodução Humana e Embriologia , homens que tiveram relações sexuais diárias, ou ejaculados diariamente, tinham sêmen mais viável e de melhor qualidade após sete dias do que os homens que não praticavam sexo. O estudo sugere que essa abordagem pode ajudar casais com problemas leves de fertilidade a conceber.
Considere a segurança
O sexo é uma chance para os casais explorarem suas paixões, se conectarem uns com os outros e desfrutarem de seu relacionamento. Ele também tem vários benefícios adicionais que são cereja no topo do bolo. Claro, para manter uma vida sexual saudável, não se esqueça de praticar sexo seguro. Use proteção, especialmente se você não estiver em um relacionamento monogâmico, e faça um teste de infecções sexualmente transmissíveis regularmente.