Tosse é um problema de saúde muito comum que a maioria de nós sofre de vez em quando. Acontece quando bactérias, vírus, pólen, poeira ou outras substâncias irritam as terminações nervosas em nossas vias aéreas entre os pulmões e a garganta. Ao tossir, nosso corpo simplesmente tenta limpar as passagens.Embora seja uma condição comum, a tosse pode realmente ser um momento difícil e até mesmo levar a noites sem dormir. Certamente há vários xaropes para tosse disponíveis nas lojas, mas eles podem causar alguns efeitos colaterais leves. Portanto, será uma ideia melhor experimentar remédios caseiros e agora descobriremos 10 remédios caseiros para curar uma tosse sem quaisquer efeitos colaterais.
Os 10 remédios caseiros incríveis para tosse que proporcionam alívio instantâneo.
10. Gengibre
O gengibre é o que a maioria das pessoas usa para curar tosse e os resultados certamente são ótimos. Existem duas maneiras de usá-lo:
Corte um gengibre fresco em pedaços pequenos e amasse-os um pouco. Em uma panela, pegue uma xícara de água, adicione o gengibre esmagado e deixe ferver por alguns minutos. Coe e beba a solução três a quatro vezes ao dia para obter alívio de dor de garganta e tosse. Você também pode adicionar um pouco de mel a esta solução.
Como alternativa, você pode mastigar uma pequena fatia de gengibre fresco duas a três vezes ao dia para obter alívio.
9. Cúrcuma
A cúrcuma terá um efeito terapêutico na sua tosse e será ainda mais benéfica se você estiver sofrendo de tosse seca. Para usá-la –
Pegue uma panela e ferva uma xícara de água. A isso, adicione uma colher de chá de cúrcuma e pimenta-do-reino e ferva por mais 2 a 3 minutos. Despeje essa mistura em uma xícara, adicione uma colher de sopa de mel e beba. Certifique-se de beber essa mistura uma vez por dia até que sua condição melhore.
Outra maneira de usar a cúrcuma é assar um pouco de raiz de cúrcuma, deixá-la esfriar e então moê-la até virar um pó fino. Misture uma pitada desse pó em uma xícara de água, adicione um pouco de mel e beba duas vezes ao dia.
8. Alho
O alho tem componentes antimicrobianos e antibacterianos e é ótimo para tratar tosse.
Pegue uma xícara de água e ferva 2-3 dentes de alho nela. Desligue o fogo e deixe a água atingir a temperatura ambiente. Coe a solução, adicione um pouco de mel e beba. Isso ajudará a tornar a respiração mais fácil e diminuirá outros sintomas de tosse.
7. Limão
Você pode usar limão de muitas maneiras diferentes para curar uma tosse. Limões têm a capacidade de reduzir a inflamação e também oferecem vitamina C que ajuda a combater infecções.
Você pode fazer seu próprio xarope para tosse misturando 1 colher de sopa de mel com 2 colheres de sopa de suco de limão. Certifique-se de beber este xarope 3-4 vezes ao dia.
Você também pode beber água morna com suco de limão e mel logo pela manhã para aliviar a dor de garganta e aproveitar os benefícios da perda de peso.
6. Leite
O leite é ótimo para sua saúde, ótimo para seus ossos e também pode ajudar quando você está apenas tossindo.
Leite morno com mel pode lhe dar grande alívio para uma tosse seca e também aliviar a dor no peito que você pode estar sofrendo devido à tosse incessante. Será melhor bebê-lo logo antes de ir para a cama.
Como alternativa, você pode beber leite morno com uma pitada de açafrão para obter resultados excelentes semelhantes.
5. Cebolas
Sim, as cebolas também podem ser benéficas quando sua tosse estiver lhe dando dor de cabeça.
Você precisa combinar 1/2 colher de chá de suco de cebola com 1 colher de chá de mel e tomar essa mistura pelo menos duas vezes ao dia até obter alívio total.
4. Suco de cenoura
As cenouras são ricas em vitaminas e nutrientes que ajudam a aliviar vários sintomas de tosse.
Basta extrair o suco de 4 a 5 cenouras, diluí-lo com um pouco de água, adicionar 1 colher de chá de mel e beber essa mistura 2 a 3 vezes ao dia.
3. Pimenta-caiena
A pimenta caiena é estimulante e quente e pode proporcionar grande alívio se você estiver sofrendo de dor no peito devido à tosse contínua.
Crie seu xarope para tosse combinando 1/4 colher de chá de gengibre em pó, 1/4 colher de chá de pimenta caiena, 1 colher de sopa de vinagre de maçã, 1 colher de sopa de mel e 2 colheres de sopa de água. Misture bem e beba o xarope 2-3 vezes ao dia.
2. Tomilho
O tomilho é um remédio popular para tosse e outros problemas respiratórios como pneumonia e bronquite, e é usado em muitas casas.
Prepare o chá de tomilho esmagando 2 colheres de chá de tomilho em 1 xícara de água fervida. Cubra a xícara e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba o chá. Você desfrutará de um alívio quase instantâneo.
1. Amêndoas
As amêndoas são muito nutritivas e também podem ajudar a aliviar os sintomas da tosse.
Mergulhe 5-6 amêndoas em água por cerca de 10 horas. Moa as amêndoas até formar uma pasta lisa e adicione 1 colher de chá de manteiga. Coma isso 3-4 vezes ao dia até que sua tosse esteja curada.
Esses remédios caseiros para curar tosse certamente funcionam. No entanto, cada um reagirá a esses remédios de uma maneira diferente. Algumas pessoas podem achar um certo remédio benéfico, e para outras, um remédio diferente pode funcionar. Então, se um remédio não lhe oferecer os resultados desejados, tente outro, e você certamente desfrutará de grande alívio.